判断自己是否得了中耳炎，可以通过观察症状、自我评估、就医检查等进行。
一、观察症状
1、耳痛：中耳炎最常见的症状之一是耳痛，这种疼痛可能是持续性的或阵发性的，具体感受因人而异。急性中耳炎的耳痛可能更为剧烈，而慢性中耳炎可能表现为耳内闭塞感或闷胀感。
2、耳道流水或流脓：化脓性中耳炎患者，当鼓膜穿孔后，会出现耳道内流出水样、血性或脓性分泌物的症状。但需要注意的是，并非所有中耳炎都会伴随此症状，如急性中耳炎或分泌性中耳炎可能就不会出现。
3、听力下降：中耳炎可能导致听力下降，这是因为中耳是声音传导的重要部分，其炎症会影响声音的传导。听力下降的程度可能因病情而异，但都是中耳炎的重要表现之一。
4、耳鸣：部分患者会伴有低调或高调耳鸣，如“劈啪”声、“嗡嗡”声以及流水声等。
5、全身症状：急性化脓性中耳炎患者可能还会出现发热、头痛、腹泻等全身症状。
二、自我评估
除了观察上述症状外，还可以结合自己的生活习惯和病史进行自我评估。是否近期有上呼吸道感染、潜水、游泳后水入耳、用力擤鼻涕等可能导致中耳炎的经历。
三、就医检查
但需要注意的是，自我判断可能存在一定的局限性。为了准确判断自己是否得了中耳炎，并及时得到有效的治疗，建议及时就医并进行相关检查。医生会通过询问病史、进行体格检查，如观察外耳道是否红肿、是否有脓性耳垢等以及必要的辅助检查，如耳镜检查、听力检查、血常规检查等来综合判断。
综上所述，判断自己是否得了中耳炎需要综合考虑症状、生活习惯和病史，并建议及时就医进行专业检查以明确诊断。
