失眠，几乎是每个人都可能经历的事情，也是女性更年期的症状表现之一。那么，更年期失眠有什么症状表现?更年期失眠怎么办?现在老中医就告诉您如何缓解更年期失眠。
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。
更年期失眠的症状表现：
睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。
睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。
晚上难入睡：更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。
白天特别困：有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。
睡觉浅梦多：更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。
猫眼草具有抗炎作用、消肿作用、解毒作用、促进伤口愈合以及抗菌作用等功效与作用，可以到正规中医科就诊，遵医嘱使用药物。1、抗炎作用：猫眼草含有一些具有抗炎特性的化合物，可能有助于减轻炎症和疼...
【中药知识】 日期：2025-06-08
雪莲注射指的是雪莲注射液，雪莲注射液是一种中成药制剂，暂时尚未发现明显的副作用，但是可能会有一定的过敏反应。雪莲注射液是天山雪莲花制成的，雪莲花作为一种中药主要具有温补肾阳、活血化瘀、驱寒...
【中药知识】 日期：2025-06-08
临床上小肚子大的人，同时又伴有其他湿气重的症状，则考虑小肚子大是湿气重的原因，但是小肚子大还有可能是其他原因导致，例如营养不良或腹腔积液等。一般从中医的角度讲，小肚子一般是指小腹，湿气重的...
【中药知识】 日期：2025-06-08
杏是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。过量食用杏可能会对身体产生一些负面影响，包括消化不良、过敏反应、血糖波动、中毒风险和热性反应。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措...
【中药知识】 日期：2025-06-08
乳腺增生通常是指乳腺增生症，症状一般包括乳房胀痛、乳房肿块、乳房增大、乳头溢液、乳房红肿等，可以通过改变生活方式、观察和监测、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善，建议到医院咨询医生...
【中药知识】 日期：2025-06-08
芒果和小龙虾一般可以一起吃的，不影响两种食物营养的吸收，一般也不会产生某种有害的物质，对人体造成危害。芒果是一种比较常见的水果，营养价值非常丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维以...
【中药知识】 日期：2025-06-08
六味地黄丸通常情况下一天服用两次，可选择早晚服用，间隔10到12个小时服用为宜，但具体药物的使用需在专业医师的指导下进行。六味地黄丸主要含有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物，...
【中药知识】 日期：2025-06-08
男性大便出血可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及相应的解释：1、痔疮：痔疮是引起便血最常见的原因之一，尤其是内痔和混合痔。痔疮是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血、肿大形成的，排便时容易...
【中药知识】 日期：2025-06-08
莲子心的功效与作用通常包括补脾益肾、养心安神、补血养颜、清热利尿、抗氧化等，建议到医院咨询医生，然后遵医嘱合理食用。1.补脾益肾：莲子心具有补益脾胃和肾脏的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲...
【中药知识】 日期：2025-06-08
孕期如果湿气较重，可以适当改善生活环境、饮食条件来进行调整，如果湿气较重，可以在医生指导下给予健脾祛湿的中药进行治疗。1、改善生活环境：孕期如果处于夏季，可能周围生活的环境比较潮热，因此会...
【中药知识】 日期：2025-06-08
