以上是常规方法，建议大家不要勉强自己，好好休息,跌打大部分损伤在2周左右即可缓解，但前提是患者对此类损伤做了积极妥善的处理,腰扭伤，多为直接暴力或间接暴力所致,扭伤:1有三个结果,白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤并尽量减少运动,轻微扭伤(韧带拉伤),跌打损伤患者一定要重视。
1、脚 扭伤了要 多久才会好先别急。注意伤脚，少运动。不要用力搓脚！冷敷应在前24小时内进行，最好每半小时用毛巾敷一次。另外，注意把受伤的脚垫垫高。第二天用热水浸泡或压迫双脚，用正骨水或红花油搓脚，睡觉时将受伤的脚垫垫高。白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤并尽量减少运动。相信3.4天后会好起来的。以上是常规方法，建议大家不要勉强自己，好好休息。
2、 跌打损伤 多久能好?跌打大部分损伤在2周左右即可缓解，但前提是患者对此类损伤做了积极妥善的处理。在一些非常严重的情况下，如肌腱和韧带断裂或骨折脱位，恢复时间可能会大大延长，例如有时可能需要3个月甚至更长时间才能完全恢复。跌打损伤患者一定要重视。虽然有时候损伤程度不是特别严重，但是患者无法识别这种损伤的程度。因此，患者在损伤发生后一定要尽快到骨科就诊，明确损伤的部位和程度，然后尽快进行治疗，以促进此类疾病尽快康复。
3、脚 扭伤了 多久才可以好?要看实际情况。扭伤: 1有三个结果。轻微扭伤(韧带拉伤)。休息几天就好了。2.韧带损伤包括部分断裂和完全断裂，需要踝关节固定三周。3.撕脱骨折需要石膏固定或者手术的话，需要三个月，根据片子复查结果来确定。
4、腰部 扭伤 多久才能止痛?腰扭伤，多为直接暴力或间接暴力所致。有些人也是慢性劳损造成的，多为背部、腰部肌肉酸痛，伴有活动受限；如果严重暴力伤，会导致腰椎骨损伤，明显腰痛，下肢麻木或放射性疼痛。急性腰扭伤一般需要局部冷敷缓解疼痛，卧床休息，一般需要3到4周，症状会明显缓解，恢复期，避免负重和疲劳。
