小孩感冒时，一般可以适量吃些水果。感冒即上呼吸道感染，多由病毒性感染引起，通常可以自愈，吃水果并不会影响疾病的恢复，相反，小孩感冒时适量吃些梨、荸荠等水果，对于疾病的康复是有利的。
1、梨：如果小孩感冒的同时伴有咳嗽、多痰等症状，可以适当吃些具有润肺化痰作用的梨。具体食用方法是将梨蒸熟，也可以将梨、银耳、莲子、百合做成羹，有利于发挥其润肺化痰的功效；
2、荸荠：小孩感冒时还可以吃荸荠，其具有清热化痰的功效，可以将荸荠和小米、糯米、黑米等食物一起煮成粥，有一定润肺止咳的作用；
3、其他水果：患有风寒感冒的小孩，可以吃桂圆、橘子等温性水果，而患有风热感冒的小孩，可以吃西瓜等凉性水果。因此根据感冒类型的不同，小孩可以吃不同类型的水果，在一定程度上有助于改善病情。此外，建议家长多给小孩摄入橙子、柚子、猕猴桃等富含维生素C的水果，可以提高免疫力，从而促进感冒的康复。
小孩感冒时，家长应注意让小孩充分休息，适当运动，保持饮食清淡，避免摄入过于刺激辛辣的食物，不建议摄入芒果、榴莲等易引起过敏的水果。如果小孩咳嗽严重，可以遵医嘱加用愈创甘油醚糖浆或急支糖浆等药物进行治疗。
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