失眠多梦睡眠浅环境因素、神经衰弱、脑炎、焦虑症、气血不足等原因导致的。应及时到医院做相关检查，需要根据不同原因采取对应处理。
1、环境因素：所居住环境比较吵闹的情况下，可能会对正常的睡眠质量造成影响，容易使患者出现失眠多梦或者是头痛。应该营造比较温馨的环境，可以提高睡眠质量。
2、神经衰弱：不良的生活习惯所引起的。可能会导致脑部的神经功能出现衰弱，出现失眠多梦和睡眠浅的现象。可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、叶酸片等药物治疗，可以达到促进神经修复的效果，日常要养成良好作息。
3、脑炎：长时间受到炎症刺激所引起的。可能会导致脑部组织发生感染，也会引起失眠多梦以及头晕。可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，具有消炎的作用，不要有太大的情绪波动。
4、焦虑症：一般是精神上面受到严重打击所引起的。可能会导致患者出现过度焦虑或者是失眠多梦睡眠浅等症状。一般可以在医生指导下普萘洛尔片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗，放松心情，有利于症状改善。
5、气血不足：经常熬夜或者是营养不良所引起的。容易影响到身体的血液流通，会伴随着失眠多梦以及睡眠浅。可以在医生的指导下使用补中益气丸、人参归脾丸、十全大补丸等药物治疗，日常不要劳累过度。
除此之外，也可能是围绝经期综合征、抑郁症等原因导致的。平时应该放松心情。
