睡不着还出汗大多数是环境因素、缺钙、植物神经功能紊乱、心脾两虚、高血压等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、环境因素：如果周围的环境比较闷热和嘈杂，很可能会有睡不着以及出汗的症状，需要保持环境安静，也要适量开窗通风，会有所缓解。
2、缺钙：经常偏食或挑食，容易导致身体缺乏钙元素中枢神经会较为兴奋，患者会有睡不着以及出汗的症状，可以吃高钙食物，比如鸡蛋、牛奶和虾皮等，也能遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
3、植物神经功能紊乱：经常熬夜或压力大，容易导致植物神经功能紊乱，也会有睡不着或出汗的症状，严重者需要听从医生嘱托服用谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等药物，能促进恢复。
4、心脾两虚：疾病与长期忧思过度以及气血生化不足有关系，患病后会有心神不宁以及睡不着的症状，患者要在医生指导下服用归脾丸、人参养荣丸、人参归脾丸等药物治疗。
5、高血压：患病后会导致颅内压有增高的症状，也会引起患者睡不着以及出汗的表现，要听医生嘱托服用复方利血平片、硝苯地平片、吲达帕胺片等药物，有降压效果。
除此之外，还有部分患者是甲状腺功能亢进症造成的。在疾病恢复过程当中要做好日常饮食管理，不可以在晚上睡觉前喝白酒或咖啡等刺激饮料。
