临床没有十种人不宜吃沙棘这一说法，不能吃沙棘的人群通常包括胃肠不适者、患有溃疡病的人、血糖控制不稳定的糖尿病患者、荷尔蒙敏感者、对沙棘过敏者，可以配合医生服用。
1、胃肠不适者：沙棘果实富含果酸，有时会对胃肠道产生刺激，导致胃痛、腹泻等不适症状，因此胃肠不适者不宜食用沙棘。
2、患有溃疡病的人：沙棘果实中的果酸可能刺激溃疡病患者的胃黏膜，加重病情，因此患有溃疡病的人不宜食用沙棘。
3、血糖控制不稳定的糖尿病患者：沙棘果实中含有一定的糖分，糖尿病患者如果血糖控制不稳定，食用沙棘可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
4、荷尔蒙敏感者：沙棘中含有植物雌激素，对于一些荷尔蒙敏感者可能会产生不良影响，如乳腺癌患者、子宫肌瘤患者等。
5、对沙棘过敏者：个别人群可能对沙棘过敏，食用沙棘后可能出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等症状。
沙棘在吃的时候一定要注意观察是否有异常反应，还要避免吃的太多。
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