母乳不浓很清，可能是正常现象、喝水多、营养不足、乳腺炎、缺铁性贫血等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、正常现象：如果自身乳汁分泌比较多，有可能会导致母乳清澈，一般属于正常现象，需要注意加强护理，可以增加哺乳的次数，能够预防乳汁淤积，还要注意保持局部卫生，哺乳前可以用温水清洗乳头。
2、喝水多：如果在短时间内大量喝水，有可能会导致母乳被稀释，所以看起来会比较清，属于正常现象，要注意控制水分的摄入，避免喝太多水，能够减少对母乳的影响。
3、营养不足：哺乳期间如果经常偏食或挑食，可能会导致营养不足，母乳中的营养成分也会比较少，母乳看起来会不浓，需要注意加强营养补充，可以多喝鲫鱼汤或排骨汤，还要注意保证营养均衡，能够提高母乳营养成分。
4、乳腺炎：可能是乳汁淤积或感染引起的，会导致乳房胀痛，并且母乳也会变得比较清，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，如果有明显的疼痛，可以使用热毛巾进行热敷，可以热敷5分钟到10分钟。
5、缺铁性贫血：通常是缺乏铁元素引起的，有可能会导致血红蛋白合成不足，母乳中营养成分也会缺少，需要遵医嘱服用硫酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够补充铁元素，也可以多吃菠菜或红枣等铁元素比较多的食物。
除此以外，也有可能是乳腺增生症等因素引起的，需要及时治疗，哺乳期间要保持良好的心态，避免生气，否则可能会导致母乳分泌不足。
