下巴长痘痘，红肿硬硬的还疼通常可以选择药物治疗、物理治疗、中医中药方法、化学换肤术、生活习惯调整等方式，也可以根据自身的需求选择合适的方法。
1、药物治疗：口服抗生素：如盐酸米诺环素或四环素等，这些药物可以帮助减轻炎症和感染。
外用抗生素药膏：如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，它们能够直接作用于痘痘，减少细菌数量。
夜间使用阿达帕林凝胶：这是一种维A酸类药物，有助于减少皮脂分泌，促进痘痘的消退。
2、物理治疗：物理治疗通常包括红蓝光治疗以及点阵激光治疗，红蓝光照射能够杀灭痘痘中的细菌，减轻炎症，促进痘痘的愈合。对于较为严重的痘痘问题，点阵激光可以通过破坏皮脂腺和减轻炎症来达到治疗效果。
3、中医中药方法：口服中草药：如丹参酮胶囊或新癀片等，具有清热解毒的功效，对于改善内分泌失调导致的痘痘有良好效果。这些中医传统疗法能够调节体内气血，改善痘痘问题。
4、化学换肤术：使用水杨酸或果酸进行化学换肤，有助于清除堵塞毛孔的皮脂和死皮细胞，从而减轻痘痘问题。
5、生活习惯调整：保持下巴皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品。避免挤压痘痘，以免加重炎症和感染。
饮食要清淡，避免摄入过多油腻、辛辣和甜食。
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
