左侧颞叶脑梗塞，可能是不良生活习惯、情绪刺激、高脂血症、高血压、脑动脉硬化等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的改善或治疗措施。具体分析如下：
1、不良生活习惯：长期大量饮酒、吸烟等不良生活习惯，损害血管结构和功能，导致高血压和动脉硬化，进而增加左侧颞叶脑梗塞的风险。要保持作息规律，早睡早起。制定个性化的饮食计划，确保营养均衡，适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含营养的食物，提高身体的免疫力。
2、情绪刺激：强烈的情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒等，可导致血压突然升高，增加脑血管破裂或堵塞的风险。可以通过深呼吸和冥想放松身心，缓解紧张和焦虑。也可以多与亲朋好友保持联系，分享心事，获得情感支持。
3、高脂血症：血脂水平过高可导致动脉粥样硬化，使血管变得狭窄或闭塞。当供应左侧颞叶的血管受阻时，便可能引发该区域的脑梗死。可能会出现胸闷、乏力、头晕等症状。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，帮助促进体内脂肪的代谢，有利于缓解高脂血症的情况。也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特缓释胶囊等药物治疗。
4、高血压：一般是由于持续的高血压可使脑血管承受巨大压力，可能导致血管壁损伤或痉挛。这为血栓形成提供了条件，进而可能导致脑梗死。通常会出现头痛、疲倦或不安、心律失常等症状。应加强饮食管理，避免高盐饮食，要减少咸鸭蛋、咸菜等食物的摄入，多食用苹果、香蕉、萝卜等富含膳食纤维的食物，有助于控制病情。可以遵循医生的意见使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。
5、脑动脉硬化：脑动脉硬化是脑血管内皮受损、胆固醇沉积的结果。硬化的血管更容易发生动脉粥样硬化和血栓形成，进而可能阻塞左侧颞叶的血管供应。一般表现为头痛、视物模糊、耳鸣等症状。可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、尼莫地平片等药物治疗。症状严重时，应该在医生的操作下进行颈动脉内膜剥脱术、脑血管支架植入术等手术治疗，能够扩张血管，使血液循环恢复正常。
此外，也可能是脑血管闭塞引起的。出现这种情况，应该注意避免过度劳累和情绪波动，戒烟限酒，避免长期久坐。家属应关注患者的心理健康状况，提供情感支持和心理疏导。同时，要定期进行脑部影像学检查，以便及时发现和处理潜在问题，来帮助改善身体功能，提高生活质量。
