一般情况下，19岁胸部一按压就疼，可能是由于胸壁肌肉拉伤、急性乳腺炎、乳腺增生症、肋间神经痛、带状疱疹等原因引起的。如有任何不适，要及时就医进行诊断，并在医生的指导下给予相应的治疗。具体分析如下：
1、胸壁肌肉拉伤：当胸壁肌肉遭受外伤或进行剧烈活动时，可能会发生肌肉痉挛、损伤等情况，从而引发疼痛。要避免剧烈运动，适当进行休息，还可遵医嘱使用热毛巾或热水袋进行热敷，来缓解疼痛症状。
2、急性乳腺炎：当乳腺组织受到细菌感染时，机体免疫系统会启动，释放炎症因子，会导致局部肿胀、疼痛。要保持心情舒畅、规律作息，还可在医生的指导下使用青霉素V钾片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。
3、乳腺增生症：是常见的乳腺良性疾病，通常与内分泌失调、精神压力大等因素有关，主要症状包括乳房胀痛、肿块等。饮食上少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果等，还可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮分散片、枸橼酸他莫昔芬片、甲睾酮片等药物进行治疗。
4、肋间神经痛：可能是由于病毒感染、脊柱退行性变等因素引起的，表现为沿肋骨分布的刺痛或灼痛，可能放射至胸壁、腋下等部位。要保持正确的坐姿、站姿，适当进行伸展运动等，还可在医生的指导下使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物治疗。
5、带状疱疹：是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的皮肤病，可能导致胸部疼痛。要保持皮肤清洁干燥、避免抓挠患处，增强免疫力，还要遵医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
此外，肺炎、气胸、心脏病等也可能会导致该情况。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。在日常生活中要避免过度焦虑和压力，避免剧烈运动和长时间维持同一姿势，适当进行伸展运动，来增加免疫力。
