长期避孕药没有最好最安全的。长期避孕药的选择应根据个人身体状况和需求进行，如复合口服避孕药、单纯孕激素避孕药、皮下埋植避孕剂、避孕环和长期避孕注射剂等。为了确保避孕效果和安全性，建议在医生的指导下选择和使用适合的避孕方法，并定期进行相关检查。具体如下：
1.复合口服避孕药：这种药物含有雌激素和孕激素，能有效防止排卵，避孕效果较好。建议每天按时服用，不要漏服，以确保药效稳定。若有漏服，应按照说明书补服。患者一定要遵医嘱使用药物。
2.单纯孕激素避孕药：适用于不能使用雌激素的女性，如哺乳期妇女或有血栓风险者。每天同一时间服用，若超过3小时未服用，应立即补服并在接下来的2天内采取其他避孕措施。患者一定要遵医嘱使用药物。
3.皮下埋植避孕剂：通过在皮下植入小棒，持续释放孕激素，避孕效果可维持3-5年。在医生的操作下植入，定期检查埋植位置和状态。患者一定要遵医嘱使用药物。
4.避孕环（宫内节育器）：通过在子宫内放置小环，干扰精子与卵子的结合，避孕效果可维持5-10年。由专业医生放置和取出，定期进行检查以确保位置正确和功能正常。
5.长期避孕注射剂：每3个月注射一次，持续释放孕激素，抑制排卵。按时到医院进行注射，若延误注射时间，应采取额外避孕措施。患者一定要遵医嘱使用药物。
此外，为了确保避孕效果和安全性，建议在医生的指导下选择和使用适合的避孕方法，并定期进行相关检查。对于已出现相关不适症状的人群，应及时就医并告知医生使用情况，以便得到及时的治疗和干预。
