四肢难受,想使劲拉伸,可能是不安腿综合征,也可能是身体处于亚健康状态,这种可以通过泡热水澡、按摩等,平时作息规律,健康饮食,调整亚健康状态。具体介绍如下:
1、不安腿综合征:不安腿综合征的患者在安静时会出现不舒服的症状,例如酸胀感、蚁爬感,总是想动一动,走一走或者进行拉伸、捶打的动作。进行了以上动作后不适的感觉会减轻。如果患者经常表现为四肢难受想使劲拉伸且合并以上其他症状,那么患者可能是患有不安腿综合征。建议患者到医院进行检查以明确诊断,在医生指导下治疗。患者也可以进行泡热水澡、按摩的方式缓解,平时要作息规律,不进行太激动的活动,可能会有所缓解。
2、亚健康:亚健康是处于健康和疾病中间的一种状态。患者身心都感到疲劳、虚弱,常常表现为乏力、头晕、肌肉酸痛、食欲不振、性欲减退等,患者可能会感觉四肢难受想使劲拉伸。建议患者调整作息,规律生活,平时进行体育运动,健康饮食,调整亚健康状态。