出汗发冷，可能是精神刺激、上呼吸道感染、低血压、低血糖、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、精神刺激：如果精神过度紧张、焦虑，可能会出现应激性反应，导致出汗或者是发冷等症状，建议保持积极乐观的心态，可以通过画画或者是听音乐来缓解，能够转移注意力。
2、上呼吸道感染：可能是细菌感染引起的，会导致身体发热，引起出汗、畏寒怕冷或者四肢酸痛等症状，需要做好保暖工作，外出时可以佩戴保暖帽子，适当增加衣物，避免受到寒冷刺激，可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗，能够起到消炎、清热的效果。
3、低血压：可能与身体虚弱有关，会导致血压低于正常水平，引起头晕、视物模糊、畏寒乏力或者是出汗等症状，可以进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够增强体质，也可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、参芪升阳补血胶囊、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗，能够起到升高血压的目的。
4、低血糖：可能与营养摄入不足有关，会导致血浆中葡萄糖水平下降，引起身体能量不足，导致心悸、大汗、饥饿等症状，平时需要调整饮食结构，可以吃一些糖块、巧克力或者是糖果等食物，也可以配合医生使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、葡萄糖粉剂等药物进行治疗，能够起到升糖、利尿的效果。
5、甲状腺功能亢进症：可能是甲状腺激素产生过多引起的，会导致甲状腺功能异常，使身体代谢增加，引起出汗、心慌、抖等症状，由于身体代谢速度比较快，体温调节也会出现异常，引起怕冷症状，可以在医生的指导下使用甲亢灵片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，能够调理甲状腺功能。
除了以上因素，还有可能是糖尿病或者心力衰竭等因素引起的，在治疗期间需要调整居住环境，保持室内空气通风，温度控制在21℃到26℃之间。在出汗之后也需要注意多喝一些温开水，有助于缓解发冷的症状，同时还可以补充体内丢失的水分。
