预防流感一般选择一些清热解毒、扶正益气的中药，能够较好的预防病毒感染，也可以吃一些中成药防止感冒发生。具体如下：
1、清热解毒中药：一般流感主要发生于冬春流行性的季节，可能这种季节相对来说毒热比较炽盛，可以选择一些清热解毒的中药，比如葛根、柴胡、黄芩、板蓝根、金银花等，都能够较好的配合治疗，预防流感的发生。
2、扶正益气的中药：有一些流感发生于平时体质虚弱的人群，比如老年人和小孩，建议可以适当的吃一些扶正益气的中药，比如白术、黄芪、防风、党参、太子参等扶正祛邪的药物，也能够起到预防流感的效果。
3、中成药：有一些中成药也可以直接预防流感，可以在流感高发的季节适当吃板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、清热解毒颗粒、金银花颗粒、小柴胡颗粒等，这些中成药通过合理的配方能够起到清热解毒，预防流感的效果。
建议在平时生活中，一定要保证室内空气的流通，适当进行体育运动和锻炼，可以补充一些营养丰富的食物，能够较好的增强身体的抗病能力，预防流感。
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