身材高的人维生素C几乎不吸收铅、镉、铬等有害元素,补充维生素C可以抑制色素斑的形成，促进其消退,维生素C具有抗氧化作用,患者应多服用维生素C,，会降低人体的维生素C，并可能引起其他不良反应，故应及时补充维生素c.8,维生素C是人工晶状体的营养元素，摄入维生素C不足是导致白内障的因素之一。
1、 维生素c怎么样哪些人适合吃呢1。容易疲劳的人。2.在污染环境中工作的人。身材高的人维生素C几乎不吸收铅、镉、铬等有害元素。3.喜欢抽烟的人。吸烟的人多吃含维生素C的食物，有助于提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，排除体内的尼古丁。4.从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人会因为出汗过多而损失很多钱维生素C，要及时补充。5.坏血病患者。这种疾病是由于饮食中缺乏维生素C，导致蹄结合组织形成不良，毛细血管壁脆性增加。你应该多吃富含维生素C. 6的食物。脸上有色素斑的人。维生素C具有抗氧化作用。补充维生素C可以抑制色素斑的形成，促进其消退。7.长期吸毒的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等。，会降低人体的维生素C，并可能引起其他不良反应，故应及时补充维生素c. 8。白内障患者。维生素C是人工晶状体的营养元素，摄入维生素C不足是导致白内障的因素之一。患者应多服用维生素C。
2、 维生素c咀嚼片怎么样,适合谁吃?您好，很高兴为您解答:维生素C咀嚼片能有效提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，以下人群适合服用维生素C咀嚼片:1。皮肤老化、暗沉的人。2.免疫力低的人。3.工作紧张，饮食不均衡的白领。4.经常喝酒和抽烟的人。5.牙龈经常发炎出血者，口腔溃疡和伤口不易愈合者。6.新鲜水果和蔬菜摄入不足者。维生素C咀嚼片能有效提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。效果很好。更多信息可以阅读相关文章或者咨询药师。
3、 维生素c有什么效果1。促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口更快愈合；2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。3.提高铁、钙、叶酸的利用率，4.改善脂肪和脂类，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。5.促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，；6.增强身体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中2位和3位相邻的两个烯醇式羟基容易解离释放H ，因此具有酸的性质，也称为抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能，但如果脱氢抗坏血酸继续氧化生成二酮古龙酸，反应将不可逆，生理功效完全丧失。
