年轻人应认真对待腰肌劳损，急性期腰痛和功能障碍，积极治疗，包括抗炎镇痛、促进血液循环、消除血瘀和物理治疗，日常也应注意休息和维护。
急性期过后，腰部症状明显缓解，日常需要相应的功能锻炼，恢复腰部力量，增加腰部稳定性，防止腰肌劳损复发。腰肌劳损急性治疗、抗炎镇痛包括口服非甾体抗炎镇痛药，如双氯芬酸，外用药物有支他林乳胶，口服中成药可有效促进血瘀、抗炎镇痛，如通络瘫痪片、根痛颗粒、骨伤恢复药等，也可使用中成药金黄膏进行相应的血液循环和血瘀，物理治疗包括针灸、艾灸、热敷、烤电、频谱照射等手段。
在日常生活中，也要注意腰部的保护和保养，防止腰部的负荷，防止腰部剧烈活动，防止腰部剧烈转身。经过3-4周的治疗，腰肌劳损急性炎症的症状可以明显缓解。要注意慢性期的保养和保健，主要是腰部的功能锻炼，使腰部的力量更强，筋膜和韧带更强，增加腰部的稳定性，防止腰肌劳损再次发生。
许多腰肌劳损患者想用特效药治愈疾病，但也担心终身无法治愈。事实上，腰肌劳损需要长期治疗来控制疾病，药物、物理治疗、自我恢复锻炼，甚至手术都是更基本的治疗方法。那么，温摩膏能帮助治疗腰肌劳损吗？从药理学的角度来看，温摩膏确实对腰肌劳损有效，其药物参数如下：
【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存
【保质期】24个月
[零售价]158元/盒
