可以每天早上服用维生素C晚上维生素E护肤，过一段时间就不用了,可以每天早上服用维生素C晚上维生素E护肤，过一段时间就不用了,维生素C片剂一般不能长期服用,维生素C片剂一般不能长期服用,No.维生素c和维生素e不能长期服用，因为长期服用可能导致人体中毒，服用前必须到医院进行微量元素的检查。
1、 维生素c一般最多吃 多久我国营养基准摄入量为100mg/天，最高营养基准摄入量为1000mg/天。个人认为不足500mg/天是比较合适的补虚标准。天然维生素C的毒性:过量使用天然维生素C可引起腹泻、恶心和红细胞破坏。长期过量服用天然维生素C容易出现尿路结节，影响胚胎发育，引起不孕不育等不良反应。
2、吃 维生素c吃多长时间最好3、 养生堂的天然 维生素c和e可以长期吃吗No. 维生素c和维生素e不能长期服用，因为长期服用可能导致人体中毒，服用前必须到医院进行微量元素的检查。如果你的身体确实缺这些元素，可以补充，但如果你的身体不缺这些元素，最好不要补充，以防对身体造成伤害。平时可以多带一些。扩展资料:注:与猪肝同时失效。维生素C容易被氧化失去活性，尤其是铜和铁离子，会使其氧化速度加快上千倍。而猪肝中含有丰富的铜离子和铁离子，所以维生素C和猪肝会使维生素C同时产生其他物质，无效。在服用维生素C的同时，不要大量食用黄瓜、胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，能促进维生素C的分解，然后就不起作用了。
4、 维生素C片最多能吃多长时间维生素C片剂一般不能长期服用。否则，突然停药可能会出现坏血病症状，长期大量应用维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。你最好隔一段时间吃一次，可以每天早上服用维生素C晚上维生素E护肤，过一段时间就不用了。一般可以从蔬菜水果中摄取维生素C，补充也是可以的。
