腰疼引起的腿酸胀，可能是和过度劳累、外伤、筋膜炎、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：如果日常剧烈运动，或者腰部负重过多，可能会导致腰部周围的肌肉受损，从而出现腰部疼痛、腿酸胀等。需要日常限制活动量，活动1~2小时后可以休息5~10分钟。同时还需要进行热敷治疗，可使用42~45℃的热毛巾进行热敷，时间可控制在10~20分钟，一日可持续3~5次。
2、外伤：如果腰部受到撞击或者磕碰，可能会导致腰部周围的软组织受损，便会引起肿胀、疼痛等，如果疼痛比较严重，可能会放射到腿部，使腿部出现酸胀感。患者可对腰部进行按摩，力度需适中，时间可控制在15~20分钟，1~2小时后可重复进行。需遵医嘱通过对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、筋膜炎：腰部的筋膜可能会因潮湿、劳损等发生无菌性炎症，在炎症的刺激下，会出现疼痛、麻木等，疾病可能会牵连到腿部，使腿部出现酸胀感。可遵医嘱通过盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。同时患者还需要接受红外线治疗，时间可控制在10~20分钟，一周可进行3~5次。
4、腰椎滑脱：是腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，方向可以是向前、向后或侧方，会导致患者出现腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等。可遵医嘱通过洛索洛芬钠片、美洛昔康片、盐酸曲马多缓释片等药物治疗。且疾病处于急性期时，需要坚持佩戴腰围，目的是减轻腰部负担。
5、腰椎间盘突出症：疾病指的是腰椎间盘发生退行性病变或损伤，导致腰椎间盘纤维环破裂、髓核突出压迫神经等，便会引起腰背部疼痛、下肢麻木、下肢酸胀等。可遵医嘱通过塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片、甘露醇注射液等药物治疗。必要时需要进行手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术。术后通常需要静养一段时间，静养期间不建议进行剧烈运动，如跑步、打球等，以免影响疾病恢复。
如果症状持续不缓解，建议及时就医诊治，以免病情加重。同时要做好腰部的保暖工作，避免过度劳累，注意休息等。
