全身关节肿胀疼痛的主要原因可能是寒冷刺激、外伤、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、寒冷刺激：如果不注重保暖工作，导致受到寒冷刺激，会出现关节肿胀或者是疼痛，建议适当地增加衣物，远离寒冷环境，保持室内温度在24℃到26℃，也可以使用热毛巾对患者进行热敷，能够促进血液循环，热敷时间在10分钟到15分钟。
2、外伤：如果受到外力碰撞或挤压，可能会造成关节软组织损伤，出现关节肿胀、疼痛或者是淤血等症状，48小时内可以使用毛巾包裹冰块，对患处进行冷敷，能够促进局部血管收缩，减轻疼痛，冰敷时间在10分钟到20分钟，如果症状严重，可以遵医嘱使用活血止痛膏、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的效果。
3、骨质疏松：是一种代谢性骨病，可能与骨量丢失有关，可能会出现乏力、骨痛、脊柱变形等症状，平时可以吃一些鸡蛋、牛奶等含钙量比较高的食物，能够促进骨骼健康，也可以遵医嘱使用骨化三醇软胶囊、龙牡壮骨颗粒、碳酸钙D3片等药物进行治疗，能够起到补钙的效果。
4、骨关节炎：是一种以关节软骨损害为主的关节疾病，会出现关节痛、晨僵、肿胀等症状，平时可以进行适当的牵引或者是屈伸活动，能够保持关节部位的活动度，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的效果。
5、类风湿关节炎：主要是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，会导致局部或者是全身关节僵硬、肿胀、功能障碍等症状，可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、复方环磷酰胺片、来氟米特片等药物进行治疗，能够起到抗风湿的效果。
除了以上常见原因之外，也有可能与痛风性关节炎等原因有关。在治疗期间还要做好个人护理工作，避免受到碰撞挤压，有助于病情恢复。
