月经呈块状流出可能是久坐、出血量大、宫寒、内分泌紊乱、子宫内膜炎等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、久坐：月经期间长期坐着，会导致经血不能及时排出会凝结成块，可以适当活动缓解，比如散步和慢跑等。
2、出血量大：出血量比较大可能会引起大块的子宫内膜脱落，还会形成血块，可以适当吃红枣和桂圆等食物补充，还要注意个人卫生。
3、宫寒：子宫受凉后会影响到月经，可以使用热水袋做腹部热敷，每次在5分钟左右，也可以遵医嘱服用暖宫七味丸、鹿胎胶囊、艾附暖宫丸等药物治疗。
4、内分泌紊乱：体内激素分泌不稳定，会引起月经呈块状流出和情绪不稳定，需要规律作息和调整情绪，也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗。
5、子宫内膜炎：炎症刺激子宫内膜后，可能会引起月经呈块状和腹痛，需要使用生理氯化钠溶液清洗，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
除以上常见因素，也可能是宫颈炎和子宫肌瘤等疾病引起，治疗期间需要避免做大幅度运动，比如跑步和跳绳等。
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