姨妈提前来，而且颜色是褐色的可能是排卵期出血、过度劳累、饮食寒凉、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素造成的，可根据实际情况采取对应措施进行改善。
1、排卵期出血：若月经提前的时间比较长，可能是排卵期出血引起的，因为量少，所以颜色会呈现褐色，误以为是月经。此种情况是正常的，不用过于担心。
2、过度劳累：月经是随着女性身体机能发育完善，在生殖细胞发育成熟的情况下出现的周期性变化，而过度劳累容易造成卵巢内分泌失调，出现月经推迟、月经量减少、月经提前等情况，月经量减少就可能导致颜色呈现褐色，一般在女性注意多加休息后便可逐渐改善。
3、饮食寒凉：若女性在月经即将到来时饮食过于寒凉，便可能导致月经提前，并且因寒凝导致血瘀，造成血流出不畅后就容易出现褐色的月经，为避免月经受到影响，建议女性做好腹部保暖措施，在月经即将来潮和来潮期间尽量不吃或少吃寒凉食物。
4、子宫内膜炎：不洁性生活、过度清洁阴道等因素导致子宫内膜受到病原体感染，便可能引发子宫内膜炎，容易出现下腹痛、发热、阴道分泌物异常、月经异常等情况，所以姨妈提前来，而且颜色是褐色的也可能是子宫内膜炎的表现，建议女性平时避免不洁性生活，可在医生指导下使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等药物。
5、多囊卵巢综合征：遗传、滥用药物、营养过剩等因素容易引发多囊卵巢综合征，该疾病通常以月经异常、多毛、痤疮为典型表现，所以出现月经异常后就可能有姨妈提前来，而且颜色是褐色，建议女性养成良好的生活习惯，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物。
若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。
