左后脑勺一阵一阵的疼可能是由多种原因引起的，包括睡眠不足、外伤、神经衰弱、偏头痛、颈椎病等。当有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取相应的措施。具体如下：
1.睡眠不足：长时间熬夜或作息不规律导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，从而引发左后脑勺疼痛。保证充足睡眠，调整作息规律，适当进行头部按摩以缓解疼痛。
2.外伤：左后脑勺受到直接或间接外力撞击，导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。根据伤情采取相应的治疗措施，如使用消炎药、止痛药或进行手术治疗。同时，注意休息，避免再次受伤。
3.神经衰弱：长期紧张、焦虑或高压状态下，导致神经衰弱，进而引发左后脑勺疼痛。使用营养神经的药物，如谷维素片、甲钴胺片等，同时调整心态，保持心情愉悦，避免过度劳累。
4.偏头痛：偏头痛是一种反复发作的偏侧头部疼痛性疾患，可能伴有恶心、呕吐等症状。在医生指导下使用止痛药，如双氯芬酸钠缓释胶囊、氯丙嗪片等，以缓解疼痛。同时，注意避免诱发因素，如情绪波动、饮食刺激等。
5.颈椎病：颈椎病可导致颈部肌肉紧张、僵硬，进而压迫神经根和血管，引起左后脑勺疼痛。通过颈椎牵引、针灸、按摩等物理治疗方法缓解肌肉紧张，改善血液循环。同时，注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作。
针对不同原因，应采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持健康的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减少疼痛的发生。
