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秋季干燥，早晚温差大，养肺润肠是保健养生的重点。如何利用饮食进行润肠养肺呢？给大家推荐六款经典粥品，一起跟小编来看看吧。第一，宜食猪肝粥：配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝...

过大的压力以及不良生活方式和习惯都容易导致失眠。不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品；晚餐吃辛辣食物；辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。食物可以...

关键字：阳痿性功能障碍早泄夫妻生活太太自小就喜欢“酸味小吃”，有好友到泰国旅游时捎回一瓶当地有名的酸辣酱瓜;她如获珍宝，静静打开瓶盖，呵!满室飘香、令人垂涎;再用舌尖试试;“嗯，味道真好!”于是...

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。滋阴又指补阴、养阴、益阴。月经期间的滋阴食物有哪些呢？1.滋...

推荐午餐食谱1：红烩牛肉饭套餐推荐理由：牛肉含有丰富的蛋白质。氨基酸组成更接近人体，能提高宝宝机体的抗病能力，并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨;番茄中含有丰富的维生素C，同时可提高免疫力。具体搭...

没有一个女人希望自己容颜老去的，女人想延缓衰老的脚步，必须补血避免贫血。贫血会加速女人老去，而补血不但能预防贫血还能延缓衰老，这是因为女人主要是由气血养成的。那女人补血吃什么来延缓衰老呢?1、一...

关键字：男性不育性功能障碍早泄早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多数早泄是由于精神性，少数早泄原由于器质性疾病引起。医学界给早泄下了这样的一个定义：在性交时，男子勃起的尚未插进女方之前...

这个夏季的五月正是枇杷的最新鲜的时候，枇杷具有清肺生津止渴的功效，如何挑选枇杷新鲜的枇杷，下面就跟着小编来看一下吧。1、很多人不会挑枇杷，其实很简单，枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉。茸毛...

一般人都了解，风寒感冒和风热感冒类型，但是也要注意吃药的问题，银翘片也要分寒热型，对症下药，那么有什么区别呢?中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒两大类。现在银翘散的中成药有银翘片和维C银翘片两种，...

很多女性对于孕前营养补充都很苦恼，不懂孕前吃什么吃好，又不可以乱吃。孕前饮食重在帮助未准妈妈调理身体，让其更好怀孕，因此小编特为您推荐一道助您好“孕”的食谱——红萝卜猪横脷汤。红萝卜猪横脷汤健脾...

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻营养丰富，产后也可以适量的吃。特别是产后奶水不足的新妈妈们，多吃芝麻可以催乳哦。将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填...

男性睾丸的曲细精管上皮有两类细胞：一类叫精细胞，可发育成精子;一类叫支持细胞，有支持和营养精细胞的作用。精子是男性成熟的生殖细胞，它们的发育是由不成熟的精原细胞开始的。精原细胞经多次分裂并且体积...

一年四季里，冬季最适宜滋补，对于女性来说冬季进补好了，能让您一年保持娇嫩容颜。女性冬季进补怎能错过补血食物呢？下面介绍老中医推荐补血养颜5攻略。攻略1：多吃北豆腐和血豆腐补充营养适宜人群：减肥和...

可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。然...

宅，是近年来出现的网络名词，就连男性朋友也有不少和它沾亲带故。虽说宅在家中吧，但是，健康也同样重要，健身也不能荒废，下面就来看看宅男在家的健身方式吧。NO.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的...

冬季虽然没有夏季的炎热，但是干燥的气候也是很容易上火的。天气转冷，感冒患者明显增多，且大都表现为先“上火”，后“着凉”。那么冬季如何防治上火呢？“上火”常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮...

当归性温，味甘辛，入心肝脾三经，功能补血活血，调经种子，祛瘀止痛，润肠通便。用于治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、慢性盆腔炎、子宫脱垂、心虚眩晕、贫血等病症。当归中含有挥发油，能减少子宫节律性收缩...

水占人体重量的60%以上，水对人体的重要性可见一斑。夏季天气炎热，人体会流失大量汗液，从而造成血液浓缩，血黏度增加，更易形成血栓，危及生命。但夏季喝水也不能太急，水喝太急容易诱发心脏疾病，导致心...

微微提示：要健康安全地跑步，只练双腿是不够的，锻炼臀部肌肉，才能保护膝盖，避免双膝酸痛的问题。运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛，这被称为髌股关节疼痛综合症，会...

女性怀孕后，由于生理上的变化会出现各种的不适，比如说长斑、长妊辰纹等等。尤其是脸上长斑，令爱美的准妈妈苦恼不已。那么孕妇在怀孕期间长斑怎么办呢?让小编来给您支些招吧!孕妇在怀孕期间长斑怎么办茶叶...

夏季是养脾胃的最好时机，然而现在很多人的生活习惯不但不能保护脾胃，反而会伤害脾胃。十件事最伤脾胃的事有哪些，小编带大家一起看看。狂吃冷饮。一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气...

很多男性只关心健身运动的方法，有些人却是忽略在运动受伤的急救的方法，您想了解这些小知识吗?首先告诉您健身注意，肌肉拉伤切忌按摩与热敷。擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创...

微微提示：交叉摆掌。站立姿势不变，两手下垂，两掌交叉，掌心向腹部，然后两臂向外侧张开，张开幅度各人以自己适宜自然为度，速度不求快，张开手臂之后，随即收臂，使两手掌回复成交叉，时间约1分钟。对于日...

冬季多发痔疮，提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。柿子如今，市场上柿子是很受的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩...

坚持做好每年的体检，是维护身体健康的一种重要方式。但是，很多女性朋友在体检过程中，却不知道该检查哪些项目好。那么，现在小编提醒您，以下四项体检项目不可少。据美国一项针对女性健康的调查报告显示：在...

痛经的简便疗法很多。外治法：月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋...

如今随着电脑的普及，多数人的工作、生活、学习都离不开电脑，有的甚至整天需要使用电脑。他们长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐，容易导致不少年青人出现颈源性头痛。颈源性头痛病因可分为生理性和器质性...

婚后曾有过射精，但在其他原因影响下失往射精能力。初婚后，性冲动异常激烈，性交时虽不抽动也能射精，但这段高峰期过后，因方法不当以后不能射精。婚后因多种因素或事业心强暂不希看生养，采用体外排精。避孕...

生四季豆有毒除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。健康对策把全部四季豆...

寒冷的冬季，很多女性都出现手脚冰凉，乏力等现象，多跟气虚、气血不调有很大关系。那么怕冷、气虚的女性该如何调理，温暖过冬呢？一、有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。研究认...