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很多食物都具有补血效果，如猪血、猪肝、南瓜灯。除了这些补血食物之外，干果内食物也具有良好的补血补铁功效，如桂圆干、桑葚。如果把这些干果做成粥不但补血补铁还能美容养颜呢。桂圆肉桂圆肉中每100克含...

1、每天食用别超一只对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。2、春季应...

夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其...

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸...

中医强调，许多疾病一般情况下都需要食疗加以调理。那么，神经衰弱吃什么好呢?下面小编给您介绍最适合治疗神经衰弱的5大食疗处方。一般神经衰弱的患者，饮食宜清淡，多食营养成丰富的食物，如鱼类、鸡蛋、牛...

一、鱼类—小暑黄鳝赛人参民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化...

预防肺癌除了远离香烟之外，也可以借助食物的力量。β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此肺癌患者不要多吃胡萝卜。科学研究证明，多吃富含胡萝卜素的黄色和绿色蔬菜、水果，有助于预防肺癌。维...

水痘是春季常见的皮肤疾病，立春过后，医院妇产科接连收治了多名感染水痘的孕妇患者。专家提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力差，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为...

进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取一些措施予以缓解，不必为此烦恼。在分娩后，这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下...

在孕期，孕妈妈们容易出现失眠的现在，有些孕妈妈还会选择吃催眠药来解决失眠，但是对于妊娠期女性来说，催眠药不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还回使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低...

“酸奶需要冷藏保存”，这个观点早已深入人心，但市场上也有很多“常温酸奶”在销售，人们不禁要问，这类酸奶中含有乳酸菌吗？是否值得购买呢？冷场酸奶是否比常温酸奶更有营养？常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。...

铁，对人体来说至关重要要，因此人体不能缺铁。当孕妇缺铁时不但会影响孕妇本身健康还会对体内的胎儿造成一定的影响，一般孕妇轻微缺铁可以考虑食疗补铁，但是如果孕妇缺铁较为严重，建议购买补铁剂，孕妇补铁...

不管男人还是女人，都有出现性冷淡的现象，性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱...

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管您是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在您毫无察觉的情况下对您发起突然袭击，所以您必须防患于未然，及早预防。观察您的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健...

中医是如何治疗再生障碍性贫血的？目前中医治疗再生障碍性贫血的方法已经日渐成熟，通常采用辩证施治，结合内外因素分析病因，从而有内治外，先从患者内部造血细胞入手，改善血液运行环境，从而促使血液再造。...

早泄患者除注重精神调养外，还应留意饮食调护。总的原则是饮食宜平淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面先容几款早泄饮食保健方。1、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30...

有不少朋友会出现心悸心慌、心跳加快的症状，一般会持续几分钟或者几十分钟，去医院检查时，症状却消失了。如果伴有胸闷、胸痛等症状，还容易被误诊为冠心病，不少人因此而焦虑。出现这种症状时，有可能是“阵...

患上急性再生障碍性贫血，治疗很关键。但是护理也不可少。护理好了，能让患者更快的康复。那急性再生障碍性贫血的护理要如何做呢1.保持身心的愉悦，这对任何一种疾病的治疗都具有积极的推进作用，作为家人消...

贫血的症状取决于贫血演变的速度，一般轻微贫血会出现头昏眼花、软弱无力等;严重贫血者可能会出现晕倒、出血等现象。对贫血的治疗关键看贫血症状的程度，严重贫血最好采用药物治疗膳食加以辅助。除了者两大方...

对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要抱怨男方，早泄较明显者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反...

在某种情况下，男性容易出现勃起障碍，勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等，是最常见的男子性...

产妇可以喝姜汤吗？产妇尤其是奶水少的产妇怎样喝姜汤才正确？小编在此提醒您，产后不能马上就吃姜或姜制品，月子期间，也应适时、适量、适度。坐月子，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的，很多...

女人出现更年期，男性也会出现，“男性更年期”是描述发生在中老年男性身上的不适症状。在一些40-70岁的男性身上，同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮...

女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0.5-1%的速率流失;50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1-2%，“保骨”的急迫性更甚男性。以下这几个强钙点，有助于大家补...

月经期是女性的一个特殊时期，在这一时期里，女性朋友一定要注意饮食，因为饮食不当会导致痛经、月经不调等的发生。今天微微健康网小编就来给女性朋友提一些月经期饮食建议，希望对您有所帮助。1.水果有讲究...

孕妇为什么易出汗呢？准妈妈新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0.3-0.5℃，所以比一般人耐热能力差。由于胎儿生长发育需要，使准妈妈摄食量及排泄量增加，再加上准妈妈的孕激素分泌量增...

近些年早泄的发病率在不断的上升，危害男性的身心健康，所以男性朋友应该引起重视，多关注自己的健康，然而引起早泄的原因有很多种，下面微微健康网给大家介绍两个早泄的主要原因，希望对您有帮助。一、器质性...

春季是甲流的高发季节，特别是近段时间以来H7N9病例的出现，让人们在这个季节更加小心翼翼。而身体抵抗力差的孕妇正是甲流病毒入侵的高危人群，为了宝宝以及孕妈自身的安全，做好甲流防范是必需的。那么，...

女性不孕症，未采取避孕措施正常同居一年而未妊娠者，可诊断为不孕症。不孕症可分为原发不孕及继发不孕，即婚后从未受孕者称原发不孕，曾有过生育或流产且两年未再孕者称继发不孕。那么，女性不孕要检查什么项...

中医认为，冬季是匿藏精气的时节，想要保健养生，可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。但是要避免走进以下误区。1.日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的...