安全期指的是整个月经周期中去掉来月经天数和排卵期，剩下的时间是安全期。女性的月经如果比较规律，一个月左右来一次，一般在来月经的前7天为安全期，但对于月经不规律的女性，则无法具体的计算出安全期，也没有具体的安全期。但所谓的安全期也并不是绝对的安全，只是相对性的安全。
安全期的计算对于月经规律的女性，通常是在月经来潮前的7天和月经结束后的8天。女性的排卵日通常在下一次月经来潮前的14天，在排卵日的前5天和后4天，加上排卵当天是10天的时间，这10天是易怀孕期间，称为不安全期；除去这10天，就是所谓的安全期。
而对于女性月经周期不规律，存在提前或错后的现象，那就无法具体的推算安全期。而且排卵期有时候也会受到外界因素的影响，比如情绪、环境等，所以排卵期也具有不确定性。
安全期也不是绝对的安全，这是因为女性在安全期同房时，常由于性兴奋的刺激，可能会导致异常的排卵，进而引起意外怀孕。所以所谓的安全期只是相对性。即使安全期同房，对于平时没有生育要求的女性，性生活时也需要采取有效的避孕措施，以免增加怀孕几率。而对于有生育要求的女性，建议去医院监测卵泡发育，等卵泡发育到优势时可增加同房频率，以此增加怀孕率。
