女性过度自慰容易导致精神状态差、月经失调、妇科炎症等后果，需要及时采取措施来改善。
1.精神状态差：女性自慰是指通过自我刺激性器官来产生的性快感的一种方式。如果过度自慰，容易使大脑皮层长时间处于兴奋的状态，进而容易使女性出现疲劳、注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等精神状态差的表现。女性可以通过拓展兴趣爱好的方式转移注意力，从而缓解精神状态不好的症状。
2.月经失调：过度自慰可能会影响女性体内的激素水平，可能会使患者出现内分泌失调，引起月经失调的情况。此外，自慰还会使女性出现性兴奋，会在一定程度上引起子宫异常收缩，导致月经量增多、痛经等症状。女性可以遵医嘱口服益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物，缓解月经失调的症状。
3.妇科炎症：过度自慰会加快女性盆腔和性器官的血液循环，进而容易使女性分泌物增多的情况。如果未注意清洁，容易引起细菌、病毒感染，导致外阴炎、阴道炎等妇科炎症，引起灼热、瘙痒等不适症状。女性可遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓、克霉唑阴道片等药物进行治疗。
如有以上症状，女性需要前往医院通过妇科检查、血常规等方式明确病因，再进行治疗。建议女性注意控制自慰的频率，平时要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，多穿宽松、透气的棉质内裤，还可以通过摆脱依赖心理、缓解紧张情绪、培养兴趣爱好等方式来改善过度自慰的情况。
