头皮上长了毛囊炎疙瘩是一种常见的皮肤问题，建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。毛囊炎疙瘩的治疗方法包括保持清洁、使用抗生素、外用消炎药、避免抓挠和改善饮食。
1.保持清洁：保持头皮和头发的清洁对于预防和治疗毛囊炎非常重要。使用温和的洗发水，每天洗头，保持头皮清爽干净，避免使用过多的护发产品。
2.使用抗生素：对于严重的毛囊炎，可以在医生的指导下使用抗生素治疗。口服或外用抗生素，如红霉素软膏或克林霉素凝胶，需遵医嘱使用。
3.外用消炎药：局部使用消炎药物可以减轻炎症，缓解不适症状。使用含有水杨酸或苯甲酸酯的药膏，涂抹在患处。
4.避免抓挠：抓挠头皮可能会加重炎症，导致感染扩散。尽量避免用手抓挠头皮，可以戴上手套或保持指甲短小，防止无意识抓挠。
5.改善饮食：均衡的饮食可以增强免疫力，有助于身体对抗感染。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和全谷物，减少油腻和辛辣食物的摄入。
头皮毛囊炎的治疗方法多样，关键在于采取多方面的措施，并在医生的指导下进行治疗。保持头皮清洁、遵医嘱使用药物和注意饮食是预防和治疗毛囊炎的重要手段。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
