吃药效果不如食疗,肾虚是肾精亏虚的直接表现，肾精是人体生命活动必不可少的源泉，能融髓、化气血,补肾阳虚主要是通过服用一些壮阳的食物或者中药来补充,不是肾阳虚会有什么危害，而是肾阳虚是一种疾病的症状,肾虚恢复，改掉以上坏习惯是关键,指导:肾阳虚指肾阳虚，功能减退的证候。
吃药效果不如食疗。最好吃点鱼、虾、枸杞、牛肉。肾阳虚表现为寒证，主要总结四肢畏寒、畏寒的表现。值得注意的是，传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖的肾，即中医理论中的肾是古人理论模型中的一个抽象概念，并不是指实体器官的肾。所谓肾虚，只是一种模糊的传统观点。在现代医学中，这只是对症状的简单主观猜测，并没有真正找到病因。如有不适，建议去正规医院就诊。
2、肾虚可以练习金刚铁板桥吗?主要是肾 阳虚。可以通过什么锻炼 恢复问题分析:金刚贴板桥是一种增强腰部肌肉的运动。主要是锻炼腰腹，达到强身健体的目的。建议:经常锻炼腰部可以达到强身健体的目的。补肾阳虚主要是通过服用一些壮阳的食物或者中药来补充。平时可以多吃牛羊肉、狗肉、韭菜等。、以及肉苁蓉、鹿茸等中药。
3、我肾虚了,是打针还是 吃药指导:肾阳虚指肾阳虚，功能减退的证候。临床表现:腰膝酸软疼痛，或因宫寒、性欲减退而阳痿、精子冷、不孕；或者大便长时间不停，谷不化，五更拉肚子；或浮肿(腰部以下肿胀)，无法压抑，甚至腹痛、心悸、气喘；面色苍白或晦暗，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便长或夜尿多，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟。肾阳虚有寒性表现，如四肢冰冷，精神萎靡，小便长，面色苍白，舌苔胖白，脉缓而弱，阳虚属寒。可以吃中成药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸，多吃米饭、狗肉、羊肉。
4、肾 阳虚危害都有什么呢kidney 阳虚是中医诊断。这一系列表现主要出现在身体出现异常问题的时候。不是肾阳虚会有什么危害，而是肾阳虚是一种疾病的症状。这类问题最常见的原因是和自己存在不良的生活习惯。此外，饮食营养不均衡，缺乏足够的体育锻炼也是此类问题造成的。
肾虚是现代人的常见病。由于生活中工作的繁忙和辛苦，忽视了健康生活习惯的重要性，导致肾虚的常见不良习惯有:熬夜、久坐、纵欲。肾虚是肾精亏虚的直接表现，肾精是人体生命活动必不可少的源泉，能融髓、化气血，肾虚的病很多，什么问题都会出现，比如手脚冰凉，四肢无力，脱发白发，腰酸背痛，长痘，精神萎靡等等。肾虚恢复，改掉以上坏习惯是关键。
