吃什么保健品能祛痘，吃什么保健品可以祛痘祛痘吃保健品有效吗

来源：金话筒医药时间：2023-05-03 12:24:13 手机版

1，吃什么保健品可以祛痘祛痘吃保健品有效吗

祛痘的话个人建议去药店买个红霉素软膏比较实用我朋友也试过看中医效果也一般还贵。。。不如去药店买个红霉素软膏5块钱。。。记得是软膏!!!吃b族维生素，它可以调节脸部水油平衡。如果你是女性的话可以再吃些小麦胚芽油可以调节内分泌（内分泌失调也会引起痘痘哦！）而且它还可以美容养颜呢！

2，吃什么保健品可以祛痘去湿热

用于祛湿气的多为健脾药物，如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水泡四个小时后与大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强，也可以在经水泡四小时后煮粥、打米糊，还可以将芡实泡水代茶饮。还可以通过中成药口服健脾燥湿，可以选用参苓白术散等。吃健脾燥湿类的中药或中成药可祛湿气。体内有湿多表现为四肢沉重、自觉困倦，小便清长，女性白带较多、质稀，舌淡胖、苔白腻。建议口服健脾燥湿类的中成药，如参苓白术散，口服该药后可有效的健脾、祛除体内湿气。参苓白术丸【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。【功能主治】补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻你好，保健品我不知道啥能祛痘去湿热的。但是我觉得红豆薏米汤，不加糖不加米就可以去湿热。长痘痘的就不能熬夜啊。感谢采纳每天红豆和薏米各50克煮水喝，米也一起吃下去，去痘要注意少吃辛辣刺激的食物，饮食清单，早睡早起不要熬夜，养成良好的生活习惯，再看看别人怎么说的。湿热体质的人可以经常喝点薏仁茶或者是吃点薏米粥清热祛痘，薏米的性质微寒，可以对人体起到利水消肿以及健脾去湿等良好保健功效。另外，喝了薏米粥之后，还可以为肌肤清热排脓，消除青春痘。生活中有很多食物都具有祛湿利水的作用，对于身体湿气不是太重的人可以通过平时的饮食进行调理，建议平时可以多吃红豆、薏米、芡实、冬瓜、荷叶、茯苓等食物。如果是身体的湿气很严重的，可以服用一些健脾除湿的药物进行治疗，如健脾丸、木香顺气丸、附子理中丸等。平时饮食注意清淡，不要多吃那些油炸的食物，相信痘痘会很快就消失了。

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2，吃什么保健品可以祛痘去湿热

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