拉肚子指的是腹泻。最近老腹泻考虑跟饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征等原因有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：平时经常摄入过多油腻、辛辣食物，比如肥肉、奶油、辣椒等，可能会导致胃肠蠕动加快，因此会出现腹泻、腹痛症状，这种情况一般比较正常，均衡饮食，清淡饮食即可。
2、消化不良：如果平时暴饮暴食、胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足，可能会诱发消化不良，导致腹泻、恶心等症状出现，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、越鞠保和丸等药物治疗。
3、急性胃肠炎：有病原体入侵可能会诱发急性胃肠炎，导致胃酸分泌过多，出现腹泻、腹痛、恶心等症状，可以在医生指导下使用蒙脱石散、复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
4、细菌性痢疾：如果平时不注意饮食卫生，病原体入侵胃肠道，可能会诱发细菌性痢疾，导致肠道蠕动加快，炎性分泌物增加，出现腹痛、腹泻、发热等症状，可以在医生指导下使用肠炎宁颗粒、对乙酰氨基酚片、口服补液盐溶液等药物治疗。
5、肠易激综合征：如果肠道敏感度升高或肠道功能异常、菌群失调后可能会导致肠道蠕动异常，出现腹泻、腹痛、便秘等症状，可以遵医嘱使用东莨菪碱片、消旋山莨菪碱片、阿托品片等药物治疗。
此外，也可能是溃疡性结肠炎等原因导致，建议多注意观察个人身体情况，及时就医，根据个人身体情况给予合适的诊断和治疗。
