年轻人头发一块一块的秃，可能是精神过度紧张、外伤、内分泌失调、微量元素缺乏、斑秃等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、精神过度紧张：长时间的精神处于过度紧张的状态，有可能会影响到头皮毛囊的血液供应，通常会引起头发一块脱落的症状，有时会伴随精神不正常可能会伴随失眠的症状。在平时需要积极的调整心态，保持积极乐观的稳定情绪，避免压力过大。
2、外伤：头皮部位受到外伤，在伤口愈合的过程中可能会形成疤痕，由于疤痕部位的血液循环不畅，也有可能会导致头发不会再生长，表现为头发一块一块的秃，可以做好局部的卫生工作，减少对局部刺。必要时可以通过激光照射的方法修复疤痕。
3、内分泌失调：内分泌失调很可能会造成人体的代谢功能紊乱，严重的还会表现为脱发、乏力的症状，可能会影响到美观度，在平时的时候可以适当的吃一些鸡蛋或者是牛奶，有助于补充身体所需的营养，同时还可以适当的进行运动锻炼，增强体质。必要时可以在医生指导下使用振源片、甲泼尼龙片、益肾生发丸等药物进行治疗，以促使头发的生长。
4、微量元素缺乏：头发的生长与微量元素有一定的关系，如果长时间的挑食偏食导致身体中的微量元素缺乏，也会造成气血不足，通常会引起脱发症状。可以适当的吃一些苹果或者香蕉，能够补充身体所需的维生素和微量元素，也能够缓解症状，必要时可以遵循医生指导使用维生素B6片、维生素B2片、甲钴胺片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
5、斑秃：主要与自身免疫性因素、遗传因素有很大的关系，通常会导致免疫系统攻击毛囊也会造成毛发无法正常的生长，表现为一块一块的掉发现象，可以适当的加强营养，比如吃一些鸡蛋或者是黑豆，可以补充头皮所需的营养，也能够促使斑秃的症状减轻。可以遵循医生指导使用卤米松乳膏、米诺地尔搽剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，有助于减轻病症。
除此之外，也可能是头癣等原因，可以做好头部的护理工作，在饮食上可以适当的吃一些芝麻或者是黑豆。
