中年女人后背发热，一般是剧烈运动、缺钙、阴虚火旺、背部筋膜炎、颈椎病等多种原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、剧烈运动：长时间做剧烈运动的情况下，有可能会导致机体代谢加快，体内的激素水平也会出现改变，可能会出现后背发热或者是浑身无力等症状，可以通过适当休息的方法改善。
2、缺钙：在长时间缺钙的情况下，有可能会导致骨密度降低，容易使关节部位出现疼痛，而且也会使身体出现潮热和盗汗等症状。可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片和葡萄糖酸钙片等药物治疗，也可以选择吃鸡爪或者是猪皮等食物调理。
3、阴虚火旺：不良的饮食习惯所引起的，比如在吃了辣椒或者麻辣烫等食物的情况下，有可能会使患者的后背出现发热或者冒火等症状。可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗，平时应该养成良好的生活习惯。
4、背部筋膜炎：长时间受到炎症刺激所引起的，可能会导致肌肉部位发生感染，在受到刺激之后会出现发热或者是持续性的疼痛。可以遵医嘱使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，要按时按量的服用药物。
5、颈椎病：长时间低头工作引起的，容易导致颈部的神经受到压迫，会使后背出现发热或者是疼痛。需要在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、活血止痛胶囊等药物进行调整，能够达到营养神经和活血止痛的作用，必要时可以考虑做颈椎前路手术和颈椎后路手术。
除此之外，也不排除是自主神经功能障碍等原因所致，应该与医生进行沟通。
