坐下来或坐久了站起来出现尾椎骨痛，可能是坐的时间太长、尾椎骨滑膜炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。建议先去医院就诊，明确具体病因后对因治疗。具体情况分析如下：
1、坐的时间太长：如果坐的时间过长，会对尾椎骨产生压迫，进而引起疼痛症状。建议避免久坐，适当的运动，有助于改善症状。
2、尾椎骨滑膜炎：可能与长时间坐硬板凳有关，从而导致尾椎骨部位的滑膜受到反复的挤压、摩擦，从而出现尾椎骨部位有明显的疼痛和压痛。为了缓解炎症所致的疼痛，需避免久坐，适当进行舒缓的运动，也可对局部进行热敷、按摩，以改善症状。在急性发作期，可在医生指导下口服药物缓解疼痛，如双氯芬酸乙二胺、塞来昔布胶囊、依托考昔等。
3、骶髂关节炎：该疾病是一种发生在骶髂关节部位的一种非特异性无菌性炎症，一般多会出现腰骶部疼痛、关节挛缩、晨僵等症状。可在医生指导下采用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、罗红霉素胶囊等治疗。
4、腰椎间盘突出症：对于患有腰椎间盘突出症者，坐下时会因体位改变，导致突出的腰椎压迫神经出现腰疼症状，而站着时压迫会减轻，所以站着时疼痛症状也会减轻。建议平时多注意休息，避免腰部用力过大，可以睡硬板床，有助于改善症状，症状严重者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除了上述原因外，尾骨骨折等原因也可导致该症状出现。如症状持续不缓解，建议及时就医诊治。
