舌头发白嘴里没味，可能是饮食不当、胃火旺盛、湿气重、肝火旺盛、脾胃虚弱等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食不当：可能是吃了过多辛辣刺激性食物造成的，通常会对舌头部位产生刺激，有时也会表现为舌苔发白、嘴里没味等症状。在平时可以适当的喝些温水，有助于促进体内的新陈代谢，也能够缓解不适症状，尽量不要吃一些辣椒。
2、胃火旺盛：长期吃辛辣刺激性食物、经常熬夜，可能会对胃肠道产生刺激，导致胃火旺盛，表现为口干口苦、舌苔发白、大便干结等症状。可以做到清淡饮食，比如喝小米粥、玉米粥等食物。必要时可以遵医嘱使用藿香清胃颗粒、黄连上清丸、清火栀麦片等药物进行治疗，有助于改善胃火旺盛引起的身体不适症状。
3、湿气重：湿气重通常与长时间处于潮湿的环境中有很大关系，同时也与不良的饮食习惯有关，会造成患者食欲不振、舌苔发白、腹部胀痛等症状。可以遵循医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸、六君子丸等药物进行治疗，可以起到促进湿气排出的作用。
4、肝火旺盛：肝火旺盛主要是不良的生活习惯造成的，还可能是心情过于忧郁等因素所致，常会引起面红耳赤、头晕、舌苔发白等症状。如果情况较为严重，可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，可以起到疏肝理气的作用，也能够起到消肿止痛的效果。
5、脾胃虚弱：通常与饮食不当有一定的关系，还可能是过度劳累等因素造成的，有可能会表现为腹泻、舌苔发白、面色萎黄等症状。可以遵循医生使用参苓白术散、香砂六君子丸、人参健脾丸等药物进行治疗，可以起到健脾止泻的作用，也能够改善脾胃虚寒引起的阳气不足、疼痛不适症状。
除此之外，也可能是寒邪犯肺等原因，在日常可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果或者香蕉，尽量少吃一些寒凉刺激性食物，比如冰淇淋。
