小孩坐久了起来头晕目眩，可能是视觉疲劳、低血压、贫血、内分泌失调、脑缺血等原因引起。建议及时就医，在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗等。具体如下：
1、视觉疲劳：主要是因为长时间盯着电脑、手机等屏幕，使得眼睛过度使用，造成视觉系统疲劳。当眼睛疲劳时，会影响到大脑的视觉中枢，导致头晕目眩的症状。小孩在使用电子产品时，应保持适当的距离和角度，避免过度靠近或长时间俯视屏幕。
2、低血压：可能是长时间坐着，血液在身体下半部分积聚，当突然起身时，血压调节功能无法及时适应，导致血压下降，脑部供血不足，引发头晕目眩。在小孩从坐姿起身时，提醒他们缓慢起身，避免突然站立，给血压调节功能留出足够的时间来适应。还可以鼓励小孩进行适当的体育锻炼如慢跑、快走、羽毛球等，增强身体素质，提高血压调节能力。
3、贫血：贫血是指血液中红细胞数量不足，无法提供足够的氧气供应给身体组织，可能导致久坐起来头晕目眩。增加富含铁、叶酸、维生素B12等造血所需营养物质的食物摄入如瘦肉、绿叶蔬菜、豆类等。还可以在医生的指导下使用铁剂、叶酸片、维生素B12等药物进行治疗，以增加血红蛋白的合成和红细胞的数量。
4、内分泌失调：由于内分泌系统对身体的各种生理功能起着调节作用，如果内分泌失调，可能会影响到血压、血糖等重要生理指标，从而引发头晕目眩的症状。鼓励小孩进行适度的运动如慢跑、快走、散步等，促进身体新陈代谢，有助于调节内分泌水平。
5、脑缺血：由于长时间坐着会导致血液循环减缓，血液无法及时供应到脑部，造成脑部缺血，引发头晕目眩的症状。应缓慢站起，避免突然站立，给血液循环留出足够的时间来适应。同时保持健康的饮食习惯，保证摄入足够的营养物质，特别是富含铁元素的食物如菠菜、瘦肉、豆腐等，以增加血液的携氧能力。
除此之外，还可能是脑炎引起。保持正确的坐姿，每坐一段时间后，应该站起来活动一下，做一些伸展运动，促进血液循环。
