舌头中间一条缝可能是不注重个人卫生、缺乏维生素、裂纹舌、舌炎、内分泌失调等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、不注重个人卫生：经常不注重口腔卫生，可能会导致舌体表面堆积大量的食物残渣、口腔黏膜分泌物以及脱落的细胞组织，长时间堆积会导致舌头部位细菌滋生，可能表现为中间有一条裂纹。在平时需要做好口腔的卫生工作，吃过食物之后一定要认真的刷牙漱口，在刷牙的同时用刷毛轻轻地刷，使舌苔表面得到清洁，也有助于清除舌体底表面的食物残渣和细菌。
2、缺乏维生素：长时间的挑食或者是偏食的人群，很可能会造成身体中的维生素缺乏，会造成舌体黏膜疾病，比如导致地图舌。可以加强维生素的摄入，多吃一些苹果或者香蕉，这些食物中含有的维生素比较丰富，可以为身体提供营养，也有助于缓解症状。
3、裂纹舌：裂纹舌患者会出现舌表面勾纹，比如像地图上的沟壑般，同时伴随红斑对辛辣食物比较敏感的症状。如果没有及时的治疗，可能会造成唾液流动下降、舌溃疡的现象。可以做好舌苔部位的卫生工作，吃过食物之后及时的漱口，必要时可以在医生指导下使用复合维生素片、维生素B2片、维生素C片等药物调理，可以补充身体所需的维生素。
4、舌炎：舌炎是舌部黏膜发生病变，通常是白色念珠菌感染的原因，有可能会造成舌体改变，还会表现为舌头部位有一道沟，有时也会伴随舌部疼痛口干的症状。可以遵医嘱使用头孢克肟分散片、制霉菌素片、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，可以起到消炎的作用，也能够减轻症状。
5、内分泌失调：主要是体内的激素水平发生紊乱的原因，通常会对舌头部位造成刺激，导致局部有一道沟，并且伴随头晕及心慌的症状。建议到正规医院就诊，根据诊断结果配合医生使用左甲状腺素钠片、米非司酮片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，可以调节内分泌，减轻症状。
除此之外，也可能是干燥综合征等原因，可以调整饮食，适当的吃一些苹果或者吃香蕉，有助于补充身体所需的营养，也能够促使局部恢复。
