坐久了左腿麻可能是姿势不当、末梢神经炎、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变等引起的。应到医院骨科就诊查明原因，并遵医嘱给予相应的治疗。详情如下：
1、姿势不当：如果坐姿不当，例如翘二郎腿，会影响到局部的血液循环，导致腿麻、腿酸等症状。一般无需特殊治疗，及时调整坐姿之后，症状会逐渐自行缓解。
2、末梢神经炎：因感染、营养障碍等原因导致末梢神经发生损害，会出现肢体远端感觉异常，例如麻木感，疼痛感、蚁走感等。在病情急性期时，应尽量多休息，减少左腿的活动。并遵医嘱服用醋酸地塞米松片、维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗，可减轻炎症，促进神经功能恢复。
3、下肢静脉曲张：由于下肢表浅静脉的瓣膜功能发生障碍，导致静脉内血液反流，受累静脉壁会发生扩张，容易引起心脏不适、麻木、乏力等症状。可以采取压力治疗，主要是通过穿弹力袜或弹力绷带外部加压，可延缓病情进展。也可配合口服药物治疗，例如遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片、脉络疏通颗粒等。
4、腰椎间盘突出症：但患有腰椎间盘突出症是因为椎间盘发生突出会导致坐骨神经支配的区域有麻木感、疼痛感。一般采取按摩的治疗方法，例如对双侧腰肌进行点按，一般是从上向下一直按摩到小腿部位，能够疏通经络，减轻压迫，每次按摩10~15分钟。如果病情较为严重，可能需要采取手术治疗，例如内镜下椎间盘髓核摘除术。
5、糖尿病周围神经病变：由于长期高血糖导致周围神经功能发生障碍，可能会出现远端肢体感觉异常，例如手脚麻木感、寒冷感、灼热感等。治疗主要是控制血糖，并促进神经恢复，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、银杏叶提取物片等。
此外，也不排除其他的可能性原因，例如脊髓损伤、脑梗死等。平时应尽量避免坐的时间长，在起立之后应适当地活动，若症状持续不能缓解，有可能是因为疾病造成的，需要尽早治疗。
