来月经头疼头晕、浑身酸痛，可能是激素水平、精神因素、上呼吸道感染、经前期综合征、缺铁性贫血等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、激素水平：在月经期间，由于体内的雌孕激素水平发生较大的变化，可能会导致水钠潴留，也会引起颅内压增高，可能会伴有头晕、头疼或者是身体不适症状，需要注意休息，保持8小时到10小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。
2、精神因素：如果在月经期间精神过度紧张焦虑可能会导致交感神经兴奋也会影响到血液循环，造成脑部供血不足，可能会出现头疼、头晕，身体乏力、酸痛等症状，建议放松心情，可以听节律舒缓的音乐，转移注意力。
3、上呼吸道感染：如果在月经期间出现上呼吸道感染症状，可能会导致鼻腔或咽喉部位的炎症，也会刺激体温调节中枢，引起身体发热，引起浑身酸痛，也会伴有脑部血管痉挛，出现头疼、头晕症状，可以使用热毛巾对腋窝、腹股沟等部位进行热敷，能够促进热量散失，热敷时间在15分钟到20分钟，每天2次到3次，若症状严重，可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等药物进行治疗，能够促进病情恢复。
4、经前期综合征：月经来潮之前或者是来潮时，由于出现了黄体功能异常，可能会导致出现躯体症状或者是精神症状，伴有潮热盗汗、头晕乏力，平时可以适当的进行跳绳、跑步等运动，能够放松心情，增强机体的免疫力，也可以在医生的指导下使用维生素B6片、螺内酯片、乌鸡白凤丸等药物进行调理，改善相关症状。
5、缺铁性贫血：主要是铁元素缺乏引起的，会导致组织器官缺血缺氧，会出现头晕、乏力、面色苍白，也会导致机体抵抗力下降或者是全身酸痛，平时可以吃一些橙子、苹果等富含维生素C的食物，能够促进铁的吸收，也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物进行治疗，能够起到补铁的效果。
除了以上因素，也有可能与高血压、焦虑症等原因引起的。在治疗期间需要注意做好保暖工作，适当的增加衣物，避免导致受到寒冷刺激。
