体温35.5℃脑袋晕晕沉沉，这种情况可能由多种原因引起，包括但不限于不良环境、感冒、躯体形式自主神经功能失调、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等。治疗方法包括改善环境、药物治疗、物理治疗、补充水分、心理治疗等。具体分析如下：
一、改善环境：长期处于温度较低的环境，身体热量消耗过快，可能导致体温偏低和头晕脑胀。远离低温环境，适当穿厚衣服保暖，保持室内温度适宜。
二、药物治疗：如因感冒引起，可使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和抗病毒药物如磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊进行治疗。缺铁性贫血患者需补充铁剂，如右旋糖酐铁注射液、复方硫酸亚铁颗粒等。在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物调节甲状腺激素。
三、物理治疗：通过温水擦拭身体、冷敷额头等方式帮助降低体温，缓解头晕脑胀症状。
四、补充水分：饮用温开水或淡盐水，维持机体水平衡，防止脱水导致的症状加重。
五、心理治疗：若头晕脑胀与自主神经功能失调有关，可进行心理咨询，缓解精神紧张和心理压力，必要时使用营养神经药物如甲钴胺片、维生素B12片。
体温35.5℃，脑袋晕晕沉沉的症状可能由多种原因引起，治疗方法需根据具体病因进行选择。建议患者在出现此类症状时，及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解和预防相关症状的发生。
