记忆障碍的训练方法，通常有重复练习、关联记忆法、分类整理法、图像记忆法、情景记忆法等。建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的训练。具体分析如下：
1、重复练习：通过不断重复学习内容来提高记忆的方法。可以帮助大脑加深对信息的印象，并提高信息在大脑中的存储和回忆能力。重复练习可以应用于各种记忆任务，如背诵单词、记忆数字、学习语法规则等。在重复练习时，建议采取多种形式的练习方式，如填空、选择、判断等，以帮助大脑从不同角度理解信息，加深记忆。应根据自身的记忆情况，合理安排练习时间和次数，避免过度疲劳和厌倦情绪。
2、关联记忆法：可以通过将新信息与已知的事物或经验联系起来，可以帮助大脑更好地记住这些信息。例如，在学习一个新的单词时，可以将该单词与相关的图像、故事、歌曲等联系起来，以便更容易地记忆。在使用关联记忆法时，需要充分发挥想象力和创造力，尽可能将信息与已知的事物或经验关联起来。同时，应注意避免夸张、虚构或错误关联，以免影响记忆的准确性。
3、分类整理法：将信息按照一定的规则或逻辑进行分类的方法。通过将信息进行分类整理，可以帮助大脑更好地组织和记忆这些信息。例如，在学习历史时，可以将各个时期的事件按照时间、人物、事件类型等进行分类整理，以便更容易地记忆和回忆。在使用分类整理法时，需要选择合适的分类标准，并确保分类的逻辑性和系统性。要注意避免过度分类和细分，以免增加记忆负担。
4、图像记忆法：是一种将信息转化为图像的方法。通过将信息转化为图像，可以帮助大脑更容易地记住这些信息。例如，在学习地理时，可以将各个国家的地理位置、人口分布等信息用地图的形式表示出来。在使用图像记忆法时，需要充分发挥想象力和创造力，尽可能将信息转化为生动、形象的图像。应注意选择合适的图像表示方式，以确保信息的准确性和完整性。
5、情景记忆法：这是一种将信息放入具体的情境中，让人更容易记忆的方法。可以帮助大脑更容易地记住这些信息。例如，在学习英语时，可以将单词放入具体的语境中，如句子或对话中，以便更容易地记忆和理解。在使用情景记忆法时，需要选择合适的情境和场景，并确保情境的生动性和真实性。同时，要注意避免过度复杂和繁琐的情境，以免增加记忆负担。
此外，音乐记忆法、睡眠记忆法等，也都是记忆障碍的训练方法。在日常生活中，要保持乐观、积极的心态，相信自己能够改善记忆障碍。记忆障碍的训练需要长期坚持，不能轻易放弃。建议制定合理的训练计划，并逐步进行训练，逐步提高记忆能力。
