如果脊椎进行的是微创手术，并且患者年龄较轻，恢复较好，两个月后每天可以活动3~4个小时。若脊椎进行的是开放性手术，并且患者年龄较大，恢复较慢，两个月后每天可活动30分钟左右。
脊椎手术通常分为两种类型，分别为微创手术以及开放性手术。如患者病变较轻，采取的是微创手术，并且患者为年轻人，术后恢复速度较快，在两个月时，大多恢复良好，每天可以活动3~4个小时，只要运动量不大，一般没有不良影响。
脊椎病变较严重，进行了开放性手术，并且患者年龄较大，可能在术后恢复较慢，在两个月时恢复不太好，应当减少活动时间，每天可活动30分钟左右。
因此脊椎手术两个月后能活动多长时间，应根据实际情况而定，并没有明确标准。在术后恢复期间，应当合理膳食，避免食用刺激性食物，不要饮酒吸烟，每天保证充足睡眠，定期就医复查。
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