崴脚之后有个硬疙瘩，有可能是局部血肿、软组织损伤、韧带损伤、炎症反应、骨折等因素造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、局部血肿：崴脚后局部血管可能会受到损伤，导致局部出血，血液可能在组织中聚集，形成血肿表现为肿块、硬疙瘩等现象。应立即采取冷敷方式缓解，可以使用毛巾包裹冰块在局部冷敷，超过48小时后可以使用热毛巾在局部热敷，促进血液循环，有助于缓解症状。
2、软组织损伤：崴脚后可能会导致局部软组织损伤，在受伤的部位形成肿胀和硬疙瘩，并且还伴有明显疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，具有止痛作用，同时还应注意休息。
3、韧带损伤：韧带是连接骨骼组织，负责维持关节的稳定性，崴脚之后可能会导致韧带损伤或撕裂，从而会形成硬疙瘩。一般可以用手指进行局部按摩，每次按摩10分钟，加快局部血液循环，有助于减轻症状。
4、炎症反应：崴脚之后身体可能会产生炎症反应，从而会出现局部组织肿胀，形成硬疙瘩或硬块。可以按照医生指导服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，具有抗炎作用。
5、骨折：严重的崴脚有可能会导致骨折，伴随局部肿胀、疼痛，并且还伴有硬块感。通常可以采取石膏固定进行治疗，如果骨折情况比较严重，可以采取切开内固定术进行治疗。
除此之外，也有可能是痛风性关节炎等原因造成的。在平时要注意休息，防止过度劳累，避免进行剧烈运动，以免造成不良后果。
