喝了益母草月经量还是少，可能是过度节食、过度运动、激素水平波动、节育器刺激、甲状腺功能减退等原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、过度节食：如果存在过度节食的现象，可能会影响雌激素分泌和卵巢功能，出现月经量少的现象。需要纠正不良的饮食习惯，可以吃一些种类丰富的高营养食物，比如水果、蔬菜、五谷杂粮和坚果类食物，能够满足身体对营养物质的需求。
2、过度运动：如果平时过度做剧烈的运动锻炼，可能会导致身体的能量储备不足，会影响正常激素水平，影响子宫内膜发育，导致月经量少和持续时间短。平时需要做到劳逸结合，根据个人的身体情况，选择合适的运动量。
3、激素水平波动：进入更年期的时候，卵巢功能会逐渐发生萎缩，雌激素分泌的话会逐渐减少，容易导致月经异常，比如月经量少和闭经。需要保持平稳的情绪，可以经常去户外做运动锻炼。必要时可以按照医生指示使用坤宝丸、戊酸雌二醇片、坤泰胶囊等药物进行治疗，能调节内分泌。
4、节育器刺激：如果使用了曼月乐环，可能会抑制子宫内膜生长，出现月经量少的现象。如果没有其他异常表现，通常不需要采取特殊的措施进行治疗。但是日常需要多注意个人卫生，睡觉之前需要清洗外阴，能减少细菌滋生。
5、甲状腺功能减退：可能是甲状腺激素分泌不足导致的，会使身体代谢变得缓慢，容易出现月经量少、畏寒、乏力和表情淡漠的表现。需要坚持做运动锻炼，可以促进身体的新陈代谢，必要时可以听从医生建议使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、烟酸缓释片等药物进行治疗，能改善症状。
除此之外，还有可能与多囊卵巢综合征等原因有关，需要加强个人清洁，如果产生异常表现，应去医院检查。
