一看手机眼睛就不舒服，可能与手机辐射、视觉疲劳、屈光不正、干眼症、青光眼等因素有关。一般通过日常护理和药物治疗缓解症状。
1、手机辐射：手机存在一定辐射，可能会刺激中枢神经，导致神经出现不适，以致引发不舒服的感觉。建议适当减少使用手机的时间，尽量避免夜间长时间看手机，能够在一定程度上有效缓解症状。
2、视觉疲劳：长时间盯着手机屏幕，眼睛需要不断调节焦距，导致眼部肌肉紧张，引发视觉疲劳。应避免长时间使用手机，可以眺望远方缓解眼部。
3、屈光不正：长时间看手机，尤其是姿势不当或视近物等，容易导致屈光不正，包括近视、远视和散光等。可以考虑佩戴蓝光阻挡眼镜等辅助工具来减轻眼睛的负担。
4、干眼症：泪液分泌异常、泪膜稳定性下降等因素都可能引起干眼症，该病的常见症状有眼睛干涩、眼睛有异物感、易疲劳、畏光等。患上干眼症后，可能会导致上述情况出现。建议患者遵医嘱使用盐酸金霉素眼膏、红霉素软膏等抗炎药物开展治疗。
5、青光眼：该病与眼压升高、视神经供血不足等相关，临床症状表现为视线不清、易头痛、流泪等。患者可在医生的指导下选择周边虹膜切除术、青光眼引流物植入术等手术进行治疗。
如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
