第二天用热水浸泡或压迫双脚，用正骨水或红花油搓脚，睡觉时将受伤的脚垫垫高,第二天用热水泡脚或压脚，用红花油擦脚等,白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤并尽量减少运动,注意伤脚，少运动,这位朋友，脚踝扭伤，轻则韧带损伤，重则骨折,白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤,扭伤:1，轻微扭伤(韧带拉伤)三种结果。
1、脚 扭伤了 多久才能好先别急。注意伤脚，少运动。不要用力搓脚！冷敷应在前24小时内进行，最好每半小时用毛巾敷一次。另外，注意把受伤的脚垫垫高。第二天用热水浸泡或压迫双脚，用正骨水或红花油搓脚，睡觉时将受伤的脚垫垫高。白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤并尽量减少运动。相信3.4天后会好起来的。以上是常规方法，建议大家不要勉强自己，好好休息。
2、 扭伤脚怎么 消肿这位朋友，脚踝扭伤，轻则韧带损伤，重则骨折。建议去医院做x光检查，排除骨折。消肿你可以尝试以下方法:1。患肢不得继续活动，更不能勉强行走；2、患肢一定要抬高，最好卧床休息，脚垫要高于心脏，以利于血液回流；3.受伤后24小时内，适当冷敷，减少出血。48小时后改为热敷，促进血肿吸收。4.中药熏洗等。个人意见，仅供参考，遵医嘱。
3、脚 扭伤肿了几天能好轻者一周可治愈，重者半个月。注意少运动，不要用力搓脚，前24小时要冷敷。最好每半小时用毛巾冷敷一次，注意将受伤的脚垫垫高。第二天用热水泡脚或压脚，用红花油擦脚等。睡觉的时候，把受伤的脚抬高。白天最好用弹力绷带包扎受伤的脚，防止第二次扭伤。尽量减少运动量。相信3.4天就会好的。
4、脚崴了 多久能好那个结论不是拍戏得出的，但什么都没做成。医生是这样判断的。\\\\x0d\\\\x0a如果是当场肿胀，那么损伤严重。一般的伤当时都很疼，只是有些肿胀花了几个小时，也不是很严重。\\\\x0d\\\\x0a昨天要是马上有冰就好了，尽快给消肿就好了。现在已经晚了，但是需要注意的是，在肿胀变黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷雾什么的擦拭。\\\\x0d\\\\x0a大概过了两三天，疼痛的症状就会减轻，一周后开始消肿。过了两个星期，走跳都无所谓了。但是要正常玩，至少需要两个月，而且需要保护。
5、脚 扭伤了 多久才可以好?要看实际情况。扭伤: 1，轻微扭伤(韧带拉伤)三种结果，休息几天就好了。2.韧带损伤包括部分断裂和完全断裂，需要踝关节固定三周，3.撕脱骨折需要石膏固定或者手术的话，需要三个月，根据片子复查结果来确定。
