乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，指的是人体内缺乏足够的乳糖酶，这是一种消化系统中的酶，负责分解乳糖，即牛奶和其他乳制品中的糖分。
由于乳糖酶的缺失或活性降低，乳糖不能被有效分解，从而在肠道中发酵产生气体，引起一系列不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。
乳糖不耐受分为几种类型，原发性乳糖不耐受是最常见的一种，通常是遗传性的，而继发性乳糖不耐受则可能由于肠道损伤或疾病，如克罗恩病、乳糜泻或肠道感染导致乳糖酶的暂时性或永久性缺失。先天性乳糖不耐受极为罕见，新生儿若天生缺乏乳糖酶，则会立即表现出相关的症状，这种情况通常是由于遗传突变造成的，且通常不会随着年龄的增长而改善。
在日常生活中，要注意饮食均衡，适量摄入乳制品，避免过度依赖高乳糖食物。同时，如果出现乳糖不耐受的症状，应及时就医，遵循医生的建议进行饮食调整和治疗。
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