来例假是指月经，来月经之前胃痛胃胀可能是饮食因素、经前期综合征、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因所导致，建议就诊之后及时治疗。
1、饮食因素：如果患者吃一些辛辣或者是刺激性食物，就会导致患者出现胃痛、胃胀症状，一般需要及时做好饮食调理，尽量以清淡为主，比如小米粥和西红柿鸡蛋汤等，容易消化和吸收，也能够减轻胃肠道负担。
2、经前期综合征：在来月经之前体内激素水平会明显上升，可能会诱发躯体症状，包括胃部难受、胃胀、食欲下降等，正常生理现象，一般在月经结束之后，症状就会逐渐得到缓解。
3、消化不良：跟长时间暴饮暴食有密切关系，会导致胃肠道负担加重，引起患者出现胃胀、胃痛、食欲下降等症状，通过顺时针按摩方式来缓解，能够促进肠胃蠕动，促进食物消化，也可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等药物来改善，能够促进肠胃蠕动。
4、慢性胃炎：可能是多种原因引起胃黏膜慢性炎症反应，来月经之前会导致体内激素水平发生改变，会对胃黏膜造成不同程度刺激，从而会引起上述症状，患者需要保持良好心态，避免紧张，必要时候建议听从医生指导使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物来改善，有抑制胃酸分泌作用。
5、胃溃疡：是受到幽门螺杆菌感染因素所导致。在来月经之前激素水平会发生变化，导致胃肠道部位黏膜受到刺激，从而会引起胃胀、胃痛、反酸等症状，建议适当喝小米粥和烂面条等，能够起到养胃作用，必要时候可以遵从医生嘱托使用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸莫沙必利片、兰索拉唑肠溶片等药物来改善，能够缓解不适症状。
除此之外，也可能是十二指肠溃疡等原因所导致。在来月经之前，患者需要注意多休息，饮食上需要做到多样化。
