刮痧几个小时就消失了一般是体质虚弱、身体代谢快、刮痧力度轻、体内湿气并不多、气血不足等多种原因导致的。应该根据个人的情况进行调整。
1、体质虚弱：在个人体质比较虚弱的情况下，对于全身的血液流通也会造成影响，在刮痧的时候效果也会受到影响，消失的速度相对来说会比较快。平时应该养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动锻炼，有利于虚弱体质得到改善。
2、身体代谢：在个人体质比较好的情况下，代谢速度相对来说也是比较快的，在做完刮痧之后，皮肤上面所出现的发紫或者是发红的症状消失的速度会比较快，属于正常现象，并不需要特殊治疗。
3、刮痧力度轻：刮痧力度不够的情况下，通常是不能够将体内的寒湿气排出体外，在此期间刮痧所留下的痕迹并不是特别明显，消失的速度也会比较快。刮痧的时候应该掌握好正确的操作方式以及力度。
4、体内湿气并不多：刮痧主要可以达到排寒祛湿的效果，如果在体内湿气不是特别多的情况下，皮肤上面所出现的发紫症状不会特别明显，消失速度也会比较快。平时应该做好个人保暖，不要受到冷空气的侵入。
5、气血不足：不良的生活习惯所引起的。容易导致体内的血液循环发生障碍，在做刮痧的过程当中不利于体内的湿气排出，而皮肤上面所出现的红肿消失也会比较快。平时应该选择吃补气血的食物，比如红枣、木耳、银耳等，也可以在医生指导下使用驴胶补血颗粒、补中益气丸、十全大补丸等药物治疗。
除此之外，也可能是经络通畅等原因导致的。做完刮痧治疗之后应该注意皮肤的清洁和卫生。
