小腿突然抽疼，可能是运动损伤、受凉、缺钙、筋膜炎、静脉曲张等因素导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、运动损伤：如果运动前没有做好拉伸运动，或者运动过程中姿势不正确等，可能会因为运动量超过身体所承受范围或姿势不正确，导致肌肉过度牵拉，造成运动损伤，引发小腿肌肉痉挛、肿胀等。上运动时要循序渐进，避免突然增加运动量，运动前也要做好拉伸运动，运动结束后可以用45℃左右的温开水泡脚，可以缓解肌肉疲劳，减轻局部不适。泡脚的时间，尽量控制在20分钟左右。
2、受凉：如果日常没有结合天气变化，适当增减衣物，或者导致腿部长时间暴露在外等，腿部长期受到寒风刺激，容易使局部肌肉异常收缩，从而出现肌肉痉挛、麻木、轻微疼痛等不适。可以用毛巾沾取45℃左右的温开水，将多余水分拧干，然后热敷于小腿处，能够促进局部血液流通，缓解疲劳。热敷的时间尽量控制在10~20分钟，可以反复操作3~5次。
3、缺钙：如果长期节食、过度挑食或者长期吃没有营养的食物等，可能会导致所摄入的钙不足或者身体消耗过多，没有及时补充，当身体明显缺钙，容易使肌肉痉挛，从而引发小腿痉挛、乏力等。建议患者配合医生服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒等药物治疗。
4、筋膜炎：可能是机体受到寒冷刺激、潮湿的气候环境或者慢性劳损等，导致筋膜出现炎症性反应。病发时典型症状，会表现出疼痛、肌肉痉挛以及皮肤麻木等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、静脉曲张：如果存在下肢静脉曲张，病情早期可能不会有明显的不适。如果随着疾病进展，可能会引发腿部酸疼、肌肉痉挛等不适，通常是静脉壁结构异常以及静脉高压所引发。患者可以在医生指导下通过穿医用弹力袜或者弹力绷带，借助远侧高而近侧底的压力，促进下肢静脉血液正常的回流，减轻局部不适。如果比较严重，可以通过借助内镜作交通静脉结扎术等方法治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。治疗期间患者要及时排解不良情绪，如多和他人沟通、多做自己喜欢做的事情等。饮食可以吃些富含维生素、蛋白质的物质较丰富食物，如胡萝卜、苹果、鱼肉等。
